Ukens Sykkelprofil: Grethe Lunde

Da er tiden kommet for vår egen solstråle i CK Haugaland.

Har du vært innom sykkelklubben CKH, kan en nesten ikke unngå å legge merke til Grethe og hennes smittende smil og engasjement for sykling.

Grethe er 51 år, bor i Haugesund.  Samboer med Børge Stakkestad.  Har tre barn og jobber som lærer på Karmsund videregående.

Grethe Lunde

 

1.  Er du hekta på sykling?

Ja, jeg er det. Bruker mye (litt for mye?) penger på utstyr og aktiviteter rundt dette.

2.  Hvordan ser en vanlig treningsuke ut for deg?

Deler året inn i vintertrening og rittsesong. PÅ vinteren prøver jeg å få til 4-5 treninger i uka. Da blir det to harde økter i uka fokusert på puls, resten blir fordelt på styrke og variert aktivitet som jogging, ski og fjellturer . Jeg liker å være i aktivitet,bevege meg.

3.  Favoritt treningsøkt?

Langtur på racer (lav puls) på våren sammen med andre syklister.

Sti og terrengsykling i fint vær.

4.  Hvor liker du helst å sykle? Sted, veier, terreng, sti, grus o.l.

Jeg er begeistret for områdene i Sauda-traktene, både asfalt og terreng.

5.  Når/ hvordan og hvorfor begynte du å sykle?

Jeg begynte å sykle for 11 år siden. Jogget en del  før det, men så fikk jeg problemer med hofteleddsbøyeren. Derfor var syklingen  et veldig godt treningsalternativ. Og så ble det bare mer og mer.

6.  Hvem inspirerer / motiverer deg?

Samboeren min, Børge.

7.  Mål? Kortsiktige/ langsiktige?

Målet dette året er  å gjøre det godt i klassen min. Er med på de fleste lokale ritt. Har dessuten et mål om å  kjøre Kristiansand –Hovden på 6 timer sammen med gjengen i CKH. I 2014 kjørte vi  på 6.18.

Langsiktige mål er å holde formen slik at jeg kan fortsette med syklingen.

8.  Hva gjør du for å motivere deg selv på en tung dag?

Gir meg selv ikke noe valg. Må man så skal man. (Jeg liker ikke sofaen så godt.)

9.  Beste sykkel minne?

Vanskelig å velge. Må vel være trondheim-Oslo, har kjørt det tre ganger. Det rittet er som et helt liv i opplevelser, følelser, tanker.

10. Hvor mange ritt har du syklet og hvilket vil du trekke fram som det beste, morsomste?

Over 45 stykker.

Haugesund –sauda i 2013. Da vant jeg kvinneklassen, kneget meg inn på rett under 3 timer.

11. Personlige rekorder / Meritter?

2013:Haugesund-Sauda: 2.59, 2009:Trondheim –Oslo: 17.25, 2014:Birken: 3.49, 2014:Nordsjørittet: 3.18, Bergen –Voss: 5 ., 2014:Garborgriket.3.0

12. Hva er du best på?

Jeg er utholdende.

 13. Hva trenger du å forbedre deg på?

Nedoverbakker, utforkjøringer.

14. Andre interesser utenom sykling?

Friluftsliv, fjellet, fiske, hytte..

15. Kort beskrivelse av hvordan det var å sykle Hårfagrerittet?

I den nye trasèen hadde jeg sett for meg tre store krevende bakker, Søre Åsen, Amdalsbakken og den ved dyrlegen…. Bakkene rundt Aksdalsvatnet kom litt overraskende på meg, for å si det mildt. Jeg ble sluttkjørt på toppen etter «Dyrlege-bakken», og kom aldri tilbake igjen…

 16. Ditt neste ritt. Hvor og når?

Det blir vel de lokale i sykkelkretsen, men Sør-karmøy-rundt er  10.mai. Og da stiller jeg opp.

17. Tips til andre for å komme i gang med sykling? Nye, etablerte, unge og eldre…

Da bør en sykle  sammen med barna, dine egne eller lån noen. Ta deretter turen ut på skogsveier og i lett terreng. Barna vil føre an, lær av dem. Lek deg med sykkelen!

 18. Hva er det som driver deg?

Det er veldig godt å kjenne på at kroppen fungerer. Mye blir veldig mye lettere. Jeg får krefter til å gå på tur i fjellet med tung sekk, får oppleve flott natur til fots og fra sykkelsete. Jeg får være med gode sykkelvenner, kanskje motvere nye til å begynne å sykle.

 

Tusen takk for Praten Grethe!

 

Hårfagrerittet