Ukens profil: Grete Etholm

I dag har vi fått snakket med en av Norges mestvinnende utøvere i Friidrett. Vi har pratet med alltid like smilende Grete Etholm.

Grete er en 39-årig aktiv, blid og fornøyd idrettsutøver innen friidrett

Hun har universitetsutdannelse innen engelsk og journalistikk, jobber i dag som kontaktlærer ved Heddal ungdomsskole i Notodden kommune, Telemark.

Vi stilte henne noen spørsmål om treningshverdagen hennes.

 

1. Hekta på sykling?

Kan ikke si det – men mye annen type trening som fyller min hverdag.

 

2. Hvordan ser en vanlig treningsuke ut for deg?

En vanlig uke med trening er to økter med teknisk trening og hurtighet/spenst,

3 økter med div. styrke, samt yoga.

 

3. Favoritt treningsøkt?

Tøffe sirkeltreningsøkter på søndagene med venninnene.

 

4. Hvor liker du helst å sykle? Sted, veier, terreng, sti, grus o.l.

Jeg har satt meg som mål at jeg bør bruke sykkelen mer, og i første omgang vil det si sykle til og fra jobb. Jeg har en terrengsykkel – og drømmer om å bli flinkere til å bruke den.

 

5. Hvem inspirerer / motiverer deg?

Positive mennesker som gir av seg selv til andre. Alle mennesker som lykkes med de målene de har satt seg.

 

6. Mål? Kortsiktige/ langsiktige?

Mitt store mål for den kommende sesongen er EM (friidrett) i Nederland – juli måned.

 

7. Hva gjør du for å motivere deg selv på en tung dag?

Always look on the bright side of life – forsikrer meg selv om at «det er i motbakke det går oppover».

 

8. Hvor mange ritt har du syklet og hvilket vil du trekke fram som det beste, morsomste?

Jeg har ingen ritt-erfaring.

 

9. Personlige rekorder / Meritter?

Norsk juniorrekord K19 (den står ennå, har stått siden 1994)

15 x norgesmester i diskos

3 EM

Utallige E-cuper, både Super League og 1.divisjon.

59.48 m er min personlige rekord.

 

10. Hva er du best på?

Hmm…Motivasjon, kanskje?

 

11. Hva trenger du å forbedre deg på?

Min Schnellkraft – altså min hurtighet, samt bygge opp igjen styrken i høyre arm/skulder etter skade i sommer. Kroppen er ikke ung lenger, og bruker mye tid på forebygging av skader – og strengt tatt er det vel mer vedlikehold enn forbedring som foregår. 😀

 

12. Andre interesser utenom Friidrett?

Det gode liv – musikk, teater, matlaging…

 

13. Tips til andre for å komme i gang med sykling? Nye, etablerte, unge og eldre…

Ingen generelle tips ift sykkel – men fysisk aktivitet, uansett sport og aktivitetsnivå, er viktig.

Så jeg sier: Opp og gå/sykle/løpe… Ta deg en tur i svømmehallen eller nyt skogen og stiene som finnes rundt deg der du bor… Det er så mange muligheter – bruk dem!

 

14. Hva er det som driver deg?

Indre motivasjon og tro på at man kan få til det man ønsker, gleden ved å være i aktivitet og alle de fine folka man møter.