Ukens Sykkelprofil: Anita Valen

Hei igjen kjære lesere, da har vi enda en gang fått snakket med en kjent og markant sykkelprofil. Denne gang fra Grenland, Anita Valen. Dette er et fyrverkeri av en dame, som er litt mer en gjennomsnittet engasjert.

Hun har deltatt i 2 OL, VM bronse, mange sterke internasjonale plasseringer i tillegg til en lang rekke med Norgesmesterskap bak seg,

Vi kjenner henne også fra TV i bl.a. «Skal vi danse» og «71 grader Nord – Norges tøffeste kjendis» og «4-stjernes middag».

Anita Valen er 45 år og har 2 barn. Darren 16 og Antoinette Marie 22 år.

Hun er utdannet innen Anatomi og fysiologi.

Jobber som lærer på TIT-Telemark (Toppidrettsgymnas i Skien), samt miljøarbeider hos Aleris. Ved siden av dette trener hun ungdommene i Grenland Sykkelklubb, Personlig Trener og spinning instruktør ved Stamina i Skien.

 

 1. Hekta på sykling?

Vært hekta på sykling i mange år som proff, men la opp etter OL 2008 og har løpt Marathon, samt begynt med triatlon.

 

2. Hvordan ser en vanlig treningsuke ut for deg?

En vanlig treningsuke for meg er løping, svømming, sykling og styrke.

Det varierer fra 10-16 timer i uka.

 

3. Hvor liker du helst å sykle? Sted, veier, terreng, sti, grus o.l.

Jeg liker best å sykle i mellom Europa, og da spesielt Frankrike og Italia som har fantastiske veier som slynger seg opp i fjellene mellom små landsbyer og fantastisk utsikt og klima.

 

4. Når/ hvordan og hvorfor begynte du å sykle?

Jeg begynte å sykle etter at min søster begynte. Hun ville gjerne ha sykkel krøll styre, som naboen hadde. Hun maste seg til det, og etter at hun startet fikk jeg også lysten. Jeg begynte som 11 åring.

 

5. Hvem inspirerer / motiverer deg?

De som inspirer meg er mennesker som er målrettet med et stort hjerte. Mennesker med verdier, og som uansett motgang fremdeles jobber imot målet de tror på. Medmenneskelighet og allikevel lykkes på grunnlag av deres verdier og moral.

 

6. Mål? Kortsiktige/ langsiktige?

I fjor hadde jeg mål å løpe MDS-250 km løping gjennom Sahara, med full opp-pakning av alt du trengte for å overleve i 1 uke. Dette var løping i Sahara, som krevde en enorm forberedelse hvor jeg bla trente med en vektvest på 20 kg for å simulere vekten av sekken jeg skulle løpe med. Mitt neste mål er Norseman 2015 som jeg er i fulle forberedelser til.

 

7. Hva gjør du for å motivere deg selv på en tung dag?

På en tung da vet jeg at oppgaver som er satt skal fullføres uansett hva!! Alle har slike dager, og er ikke noe tema for å backe ut!!

 

8. Beste sykkel minne?

Mitt beste sykkel minne er litt uvant og rart kanskje, men det er faktisk mitt første NM gull etter mitt comeback etter 15 år hvor ingen hadde trua på meg. Kjempet mot alle proffene, og vant med innstillingen at angrep er beste forsvar!

 

9. Hvor mange ritt har du syklet og hvilket vil du trekke fram som det beste, morsomste?

I min proffkarriere har jeg syklet utallige ritt, men vil trekke frem VM i Verona Italia med bronse som mitt beste minne. Familie og venner var tilstede.

 

10. Personlige rekorder / Meritter?

Usikker på rekorder, men jeg har vunnet etapper i Tour de France, syklet med gul trøye i nesten 1 uke.

Vunnet poengtrøye flere ganger og topp 3 i World Cup.

Ble bl.a. dobbelt Nordisk mester som 16 åring i senior elite klassen.

 

11. Hva er du best på?

Jeg er en allsidig rytter, en allround rytter. Jo hardere og lengre løpene er, jo bedre presterer jeg. Da spesielt på etappe-løp.

 

12. Hva trenger du å forbedre deg på?

Jeg trenger å forberede meg bedre på svømming, noe jeg er opptatt med nå mtp Norseman 2015.

 

13. Andre interesser utenom sykling?

Jeg liker musikk, spiller piano og skriver også egne sanger. Jazz liker jeg veldig godt. Reise, oppleve kulturer, og er generelt opptatt av samfunnspolitikk .

 

14. Har du syklet Hårfagrerittet?

Har aldri syklet Hårfagrerittet, kanskje jeg blir invitert 🙂

 

15. Ditt neste ritt. Hvor og når?

Usikker på mitt neste ritt, men drar på treningsleir til Spania i februar.

Telemark Tours og kanskje Jotunheimen rundt. Norseman krever mye egentrening da jeg må mestre 3 disipliner.

 

16. Tips til andre for å komme i gang med sykling? Nye, etablerte, unge og eldre …

Mitt tips til de som vil begynne med sykling er å melde seg inn i en sykkelklubb, og følge fellestreninger og få tips og råd med tanke på trening, kosthold og riktig innstilling av sykkel.

 

17. Hva er det som driver deg?

Jeg er heldig som er født med gode gener-takk til mamma og pappa:-) Jeg er sterk fysisk og mentalt og har fått mye gratis derfra. Jeg er en fighter med mye tålmodighet og høy smerteterskel. Er over snittet målbevisst og gjør jeg noe, så gjør jeg det 100%.

Det er mitt motto!!

 

Tusen takk for at du tok deg tid til oss Anita.

Lykke til med årets store mål Norseman 2015.

 

Vi skal heie på deg!

 

 

Hårfagrerittet

Harfagrerittet_Logo